trekking, wyprawa

trekking, wyprawa

Strona główna Informacje medyczne Wysokie temperatury
Problemy zdrowotne związane z działaniem wysokiej temperatury

Czynnikami sprzyjającymi wystąpieniu schorzeń związanych z działaniem wysokiej temperatury są głównie:
  • niedostateczne spożycie wody i elektrolitów...
Czynnikami sprzyjającymi wystąpieniu schorzeń związanych z działaniem wysokiej temperatury są głównie:
  • niedostateczne spożycie wody i elektrolitów,
  • nadmierny wysiłek fizyczny, ćwiczenia, praca przy wysokiej temperaturze otoczenia,
  • brak protekcji przeciwsłonecznej eksponowanych części ciała,
  • leki hamujące wydzielanie potu (atropina, leki przeciwhistaminowe),
  • nadużywanie alkoholu, kofeiny (czynników wzmagających odwodnienie organizmu),
  • otyłość,
  • podwyższona temperatura ciała w przebiegu chorób infekcyjnych,
  • nieprzewiewne ubranie.
Do urazu cieplnego związanego z działaniem wysokiej temperatury dochodzi w wyniku zachwiania tzw. bilansu cieplnego ustroju. Określa on stosunek ciepła wytwarzanego w ustroju wskutek przemiany materii oraz ciepła uzyskiwanego z otoczenia do ciepła utraconego z organizmu. Do urazu cieplnego dochodzi również na drodze wzmożonej ekspozycji na promieniowanie słoneczne.
Do najczęstszych urazów cieplnych zalicza się: udar cieplny, wyczerpanie cieplne, kurcze mięśniowe i udar słoneczny.


Udar cieplny
Powstaje na skutek załamania mechanizmów termoregulacyjnych, poprzez zablokowanie parowania potu, głównej drogi utraty ciepła. Objawy wczesne to bóle i zawroty głowy, nudności i wymioty, ogólne osłabienie, wzrost temperatury ciała, następnie zaburzenia psychiczne, drgawki. Złym czynnikiem rokowniczym, mogącym prowadzić do zgonu jest przekroczenie temperatury ciała powyżej 41oC.


Wyczerpanie cieplne
Powstaje na skutek odwodnienia i utraty elektrolitów (głównie sodu i chloru) oraz w wyniku niewydolności krążenia obwodowego, co może prowadzić do zapaści. Główne objawy to wzmożona potliwość, bóle głowy, przyspieszone i słabo wyczuwalne tętno, spadek ciśnienia tętniczego.


Kurcze mięśniowe
Są to bolesne skurcze mięśni szkieletowych wywołane nadmierną utratą elektrolitów wraz z potem. Dotyczą zwłaszcza mięśni kończyn górnych i dolnych.


Udar słoneczny

Jest wynikiem bezpośredniego działania promieni słonecznych, w szczególności promieni podczerwonych na sklepienie czaszki, czego następstwem jest przekrwienie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu a w konsekwencji powstanie objawów oponowych.

Do podstawowych działań profilaktycznych, zapobiegających występowaniu urazów cieplnych, związanych z działaniem wysokiej temperatury należą:
  • w przypadku przyjazdu ze strefy klimatu umiarkowanego do krajów gorącej strefy klimatycznej, co najmniej kilkudniowa aklimatyzacja,
  • zaplanowanie właściwego cyklu pracy i wypoczynku w danych warunkach klimatycznych,
  • dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości wody i elektrolitów,
  • spożywanie wszystkich posiłków,
  • systematyczne stosowanie środków protekcji przeciwsłonecznej (nakrycie głowy),
  • unikanie nadmiernej konsumpcji alkoholu i kofeiny (działają odwadniająco),
  • odpowiedni ubiór (przewiewne, ?oddychające? tkaniny).

Copyright 2006 Krzysztof Korzeniewski
 
 
Joomla 1.5 Templates by Joomlashack