|
|
DNI
| ETAPY |
| 1 |
Wylot do Kathmandu. |
| 2 |
Przylot do Kathmandu, odpoczynek, przepakowanie plecaków i przygotowanie do trekkingu. |
| 3 |
Przejazd jeepami do Zhangmu (2500 m) po stronie tybetańskiej. Następnie przejedziemy jeepami do Nyalam.
|
|
|
Więcej…
|
|
| Lp | APTECZKA |
| 1 |
odpowiednie leki przeciwbólowe (ból głowy)
|
| 2 |
leki na dolegliwości żołądkowe (np. węgiel) |
| 3 |
antybiotyk o jak najszerszym spektrum działania (koniecznie skonsultuj z lekarzem!) |
|
|
Więcej…
|
Przed każdą wyprawą okazuje się, że musimy dokupić trochę brakujących drobiazgów, uzupełnić nasz górski ekwipunek albo zaopatrzyć się w coś zupełnie nowego, a przydatnego na czekającej nas wędrówce. Przy takich okazjach bazujemy na naszym doświadczeniu, przyzwyczajeniach i intuicji.
|
|
Więcej…
|
Przygotowując się do górskich wyjazdów zadajemy sobie pytanie, czy podołamy trudom wędrówki, czy nie będziemy odstawać od grupy i czy w ogóle nadajemy się do tej zabawy. Wątpimy w swoje możliwości i kondycję , nierzadko słusznie , spędzając większą część roku na siedząco – w pracy, w domu, na spotkaniach z przyjaciółmi.
|
|
Więcej…
|
TREKKINGI 
