Gniazdka w Nepalu i napięcie – podstawy
W Nepalu napięcie w sieci wynosi 230V, a częstotliwość 50Hz. To dokładnie takie same parametry jak w Polsce. Oznacza to, że nie potrzebujesz żadnych transformatorów napięcia do ładowarek telefonów, aparatów czy laptopów.
Jakie gniazdka spotkasz w hotelach i na szlaku?
Gniazdka w Nepalu występują w trzech głównych standardach. W nowszych hotelach w Katmandu często montowane są gniazdka „uniwersalne”, które przyjmują wtyczki z całego świata, ale warto być przygotowanym na standardowe rozwiązania.
Typ C (Europejski)
To standardowe gniazdko na dwa okrągłe bolce (bez uziemienia), dokładnie takie jak w Polsce (tzw. płaska wtyczka). Pasuje do większości ładowarek telefonicznych.

Typ D (Indyjski / Stary Brytyjski)
Posiada trzy okrągłe bolce ułożone w trójkąt. Często można do niego włożyć naszą płaską wtyczkę (Typ C) „na siłę” lub blokując górny otwór (uziemienie) np. długopisem (czego oficjalnie nie zalecamy ze względów bezpieczeństwa).

Typ M (RPA)
Podobne do typu D, ale z znacznie grubszymi bolcami. Tutaj polska wtyczka będzie wypadać bez przejściówki.

Czy potrzebujesz przejściówki (adaptera)?
Niemal wszędzie można użyć naszych wtyczek bez przejściówki! Podczas naszych wypraw zazwyczaj nie używamy adapterów, ponieważ większość gniazdek w lodżach jest już wyrobiona lub uniwersalna.
Jeśli jednak chcesz mieć 100% pewności i komfortu, warto kupić prosty adapter podróżny „World to Nepal” lub „Universal”. Możesz go kupić w Polsce przed wyjazdem lub na miejscu w Katmandu (Thamel) za około 2-3 USD.
Ładowanie elektroniki na trekkingu w Himalajach
Warto pamiętać, że powyżej pewnej wysokości prąd w gniazdkach staje się towarem luksusowym.
- W niższych partiach (np. Lukla, Namche Bazar): W pokojach często są gniazdka, ale ładowanie bywa dodatkowo płatne.
- W wyższych partiach (powyżej 4000 m n.p.m.): Prąd pochodzi z paneli słonecznych. Ładowanie odbywa się w jadalni (dining) i jest płatne za godzinę lub za pełne naładowanie urządzenia (powerbanku).
- Powerbank: To absolutna konieczność. Zalecamy zabranie powerbanku o pojemności min. 10 000 – 20 000 mAh.
Planujesz wyjazd?
Kwestie takie jak ładowanie, dostęp do WiFi czy prysznica omawiamy szczegółowo w planach naszych wypraw. Zobacz, jak wygląda logistyka na trekkingu do bazy pod Everestem:
👉 SPRAWDŹ: Trekking Everest Base Camp (Wiosna 2026)