PLAN i MAPA

CO WYRÓŻNIA NASZĄ OFERTĘ?

Trekking wokół Manaslu

MANASLU baza 4400 m – przeł. Larkya 5213 m – przeł. Laiyung 5098 m – granica z Tybetem – jez. Birendra – Bhaktapur – Patan – Katmandu – Boudhanath – Pasupatinath – Swayambhunath

Jerzy Kukuczka mawiał, że trasa wokół Manaslu wiedzie przez najpiękniejszą część nepalskich Himalajów. Wybierając się na trekking w tym rejonie będziesz miał niepowtarzalną okazję samemu się o tym przekonać.

Co więcej, jeśli lubisz prawdziwie dzikie eksploracje, interesuje Cię życie i kultura ludzi, którzy nie zetknęli się jeszcze z cywilizacją jest to wymarzone miejsce na wyprawę!

Przez kilka pierwszych dni będziemy przemierzać głęboką dolinę rzeki Buri Ghandaki. Droga wiedzie przez zielone pola uprawne, plantacje bananowców i subtropikalne lasy, które niesamowicie kontrastują z ośnieżonymi szczytami majaczącymi na horyzoncie. Trasa jest interesująca nie tylko przyrodniczo, tereny te zamieszkują Tybetańczycy, którzy niegdyś przekroczyli pobliską tradycję i wnieśli tu swoją kulturę i zwyczaje. Niewielu trekkersów dociera w te rejony więc nie spotkasz tu skomercjalizowanych miejsc, a mieszkańcy niejednokrotnie zdziwią się na Twój widok, co pozwoli Ci poczuć się jak prawdziwy eksplorator.

Kulminacyjnym punktem trasy wokół Manaslu jest przejście wysokiej przełęczy Larkya La. Tutaj znajdziesz się w prawdziwie lodowym świecie, otoczony wysokogórskimi krajobrazami. Przełęcz należy do łatwych, ale widoki i satysfakcja warte są wysiłku. A już za przełęczą znajdziesz się w Królestwie Annapurny. Będziesz miał okazję przejść fragmentem trasy kultowego trekkingu Wokół Annapurny i porównać swoje wrażenia z dwóch światów, himalajskiej dziczy Manaslu i górskiej infrastruktury Annapurny. Oba mają swoje zalety, oba warto poznać.

Po skończonym trekkingu odpoczniesz w Kathmandu, kultowym kolorowym mieście, gdzie wciąż można odnaleźć hippisowskiego ducha…

• ---

   

  FAQ – częste pytania

  PRZED WYJAZDEM

  • All
  • FAQ - przed wyjazdem

  Choruję na chorobę przewlekłą czy będę ubezpieczony?

  Aby objąć następstwa lub zaostrzenia choroby przewlekłej ubezpieczeniem, musisz wykupić dodatkowe rozszerzenie.

   

  UWAGA: nie musisz nam, ani ubezpieczycielowi podawać żadnych szczegółów swojej choroby, wystarczy poinformować nas o potrzebie rozszerzenia ubezpieczenia. W odpowiedzi prześlemy kwotę dopłaty.

  Choruję na chorobę przewlekłą czy mogę jechać?

  W przypadku choroby przewlekłej, decyzję o wyjeździe skonsultuj z  lekarzem. Jeśli lekarz pozwoli Ci jechać, my nie widzimy żadnych przeciwwskazań.

   

  UWAGA: nie musisz nas informować o szczegółach swojej dolegliwości! Pamiętaj jedynie, że aby objąć następstwa lub zaostrzenia choroby przewlekłej ubezpieczeniem, musisz wykupić dodatkowe rozszerzenie (napisz do nas maila – prześlemy kwotę dopłaty).

  Co z wpłaconymi pieniędzmi jeśli będę musiał zrezygnować z wyjazdu?

  Za relatywnie niewielką opłatą możesz wykupić dodatkowe ubezpieczenie od kosztów rezygnacji i przerwania wyjazdu. Szczegółowe warunki takiego ubezpieczenia dostaniesz od nas mailem po zgłoszeniu się na wyjazd.

   

  Jeśli zdecydujesz się na nie, wystarczy przelać na nasze konto podaną kwotę. Wykupimy ubezpieczenie za Ciebie, Ty nie musisz robić nic.

   

  Przed wykupieniem ubezpieczenia zapoznaj się z przyczynami rezygnacji jakie ono obejmuje, są to m.in. zachorowanie Twoje lub osoby bliskiej, włamanie do mieszkania. Wszystkie przyczyny podane są w OWU, które prześlemy do Ciebie mailem.

  Czy dostanę fakturę VAT?

  Oczywiście, na każdą wpłatę wystawiamy fakturę VAT, domyślnie na dane płatnika.

   

  Jeśli chcesz fakturę VAT na inne dane, prześlij nam taką informację wraz ze zgłoszeniem lub mailem przed dokonaniem płatności.

  Czy jest możliwość zwiększenia sumy ubezpieczenia zawartego w cenie wyprawy?

  Tak, oczywiście. Oferujemy kilka wariantów rozszerzenia ubezpieczenia oraz zwiększenia jego sumy:

  1. suma ubezpieczenia 600 tys zł + NNW 50 tys zł + bagaż 3000 zł
  2. suma ubezpieczenia 40 milionów zł + NNW 150 tys zł + 6000 zł bagaż + OC 1,5 miliona zł + 25 tys zł pozostawione mienie

   

  O konkretną kwotę dopłaty zapytaj nas mailem, prześlemy indywidualną kalkulację.

  Jak wygląda zakup biletu lotniczego?

  Za bilety lotnicze nie pobieramy żadnej marży, ani opłat manipulacyjnych. Płacisz tyle, ile wynosi faktyczna cena biletu. Na wyprawę wylatujesz wspólnie z pozostałymi uczestnikami!

   

  Biletu lotniczego nie musisz szukać i kupować samodzielnie. Wyszukamy najlepsze połączenie i założymy rezerwację za Ciebie. Twoim zadaniem będzie jedynie zrealizowanie zwykłego krajowego przelewu, na konto naszego zaprzyjaźnionego agenta lotniczego. Obsługa przy zakupie biletu oczywiście w języku polskim!

  Jakie są warunki płatności? Czy muszę od razu wpłacić całość?

  Standardowo płatności dzielimy na 3 raty:

  1. 1. I – 1000 zł  płatna w terminie 7 dni od daty podpisania umowy, gwarantuje, że finalna cena za wyjazd nie ulegnie zwiększeniu,
     2. II – płatna mniej więcej w połowie okresu między podpisaniem umowy, a początkiem wyjazdu,
     3. III – płatna – na ok. 3 tygodnie przed rozpoczęciem wyjazdu.Jeśli komuś taki schemat nie pasuje, jesteśmy otwarci na zmiany.Jeśli wyjazd nie dojdzie do skutku z powodu epidemii wirusa COVID-19, w terminie max 2 dni roboczych od dnia ogłoszenia odwołania wyjazdu zwracamy wszystkie środki wpłacone tytułem danego wyjazdu.

         

        Jednocześnie informujemy, że wszystkie wpłaty wnoszone na wyprawy są chronione na wypadek naszej niewypłacalności lub bankructwa przez Gwarancję Ubezpieczeniową.

         

        Możesz być spokojny o każdą wpłaconą złotówkę!!!

  Jeśli wyjazd nie odbędzie z powodu epidemii wirusa COVID-19 czy odzyskam wpłacone pieniądze?

  Oczywiście, jeśli wyjazd się nie odbędzie z powodu epidemii wirusa COVID-19 lub zostanie przez nas odwołany z jakiegokolwiek innego powodu, w terminie max. 2 dni roboczych zwracamy wszystkie wpłacone pieniądze tytułem danego wyjazdu.

  Po co mam płacić wam czyli polskiej firmie, skoro taniej mogę podobny serwis zamówić na miejscu?

  Kupując serwis w zagranicznej firmie, nawet prowadzonej przez osoby z Polski, Twoje pieniądze w żaden sposób nie są chronione. Jeśli serwis nie będzie zrealizowany zgodnie z umową, jesteś na straconej pozycji i nie odzyskasz swoich pieniędzy. Co więcej nie możesz nawet złożyć reklamacji.

   

  Po drugie najpewniej nie będzie taniej. Wyprawy organizujemy od 30 lat. Lata doświadczeń i wieloletnie kontakty w krajach, do których podróżujemy sprawiają, że osoba bez doświadczenia nie jest w stanie zorganizować wyjazdu ani taniej, ani na tym samym, wysokim poziomie.

   

  Po trzecie całość Twoich pieniędzy wpłacona na nasze konto, jest w 100% chroniona przez Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny oraz Gwarancję Ubezpieczeniową. Nie musisz martwić się o naszą kondycję finansową, bo zupełnie niezależnie od niej, w przypadku jakikolwiek problemów odzyskasz 100% swoich pieniędzy. Te wyjątkowo korzystne dla klienta zasady, obowiązują jedynie wówczas, kiedy korzystasz z licencjonowanego organizatora turystyki, jakim jesteśmy.

   

  Numer wpisu do Centralnej Ewidencji Organizatorów Turystyki: 829/34/2019. Aktualność wpisu możesz sprawdzić na stronie
  Ubezpieczeniowego Funduszu Gwarancyjnego

   

  FAQ – częste pytania

  PO PRZYLOCIE

  • All
  • FAQ NEPAL ogólne - po przylocie

  Czy lepiej zabrać euro czy dolary?

  Nie ma to większego znaczenia, relacje kursów EUR i USD są prawie takie same jak u nas w kraju. Trochę korzystniejszy będzie USD (o ok. 1%).

  Czy w Katmandu można zostawić rzeczy niepotrzebne w górach?

  Tak, możesz bezpiecznie zostawić wszystko to, co nie będzie potrzebne w górach, także cenne rzeczy, np. komputer, dowód rejestracyjny lub paszport. Usługa ta jest bezpłatna.

  Gdzie można zmienić walutę?

  W naszym hotelu, u nas lub na ulicy, w Katmandu walutę można zmienić prawie wszędzie.

  Ile kosztuje wiza nepalska? Czy potrzebuję do niej zdjęcia?

  Wiza na 30 dni kosztuje 50 USD, na 15 – 30 USD, kupuje się ją po przylocie na lotnisku.

   

  Na 15 dni przed przylotem warto wypełnić aplikację wizową online na tej stronie.

   

  W ten sposób zaoszczędzisz sporo czasu na miejscu. Wypełnienie aplikacji online nie jest konieczne, można to zrobić już na miejscu, po przylocie.

   

  Na wszelki wypadek warto zabrać 1 zdjęcie papierowe w formacie wizowym lub do dokumentów. Nie musi to być to samo zdjęcie co w paszporcie, nie musi spełniać żadnych specjalnych wymogów.

  Słyszałem (-am), że w Nepalu można bardzo tanio kupić cały sprzęt turystyczny, czy jest sens zabierać go z kraju?

  Prawdą jest, że w Katmandu można kupić w zasadzie wszystko, co jest potrzebne w górach. Pamiętaj jednak, że 99% sprzętu to podróbki. W przypadku polaru czy kurtki puchowej nie stanowi to większego problemu, ale w przypadku kurtki z membraną już tak. Pewne rzeczy można i warto kupić na miejscu, ale inne zdecydowanie lepiej zakupić w kraju. O konkrety zapytaj nas mailem, chętnie pomożemy.

   

  FAQ – częste pytania

  BEZPIECZEŃSTWO

  • All
  • FAQ NEPAL Bezpieczeństwo

  Czy podczas trekkingu działają polskie telefony komórkowe?

  Tak, powinny działać wszystkie telefony krajowych operatorów, ale tylko tam, gdzie jest zasięg.

  Pamiętaj o włączeniu roamingu u swojego operatora!

  Tam gdzie nie ma zasięgu sieci komórkowej, będzie możliwość skorzystania z telefonu satelitarnego.

  Czy podczas trekkingu jest zasięg telefonii komórkowej?

  W większości miejsc tak, ale będą miejsca bez zasięgu. Dobrze jest sprawdzić czy Twój macierzysty operator ma podpisana umowę roamingową z którymś z operatorów nepalskich

  Jeśli źle się poczuję czy będzie możliwość zawrócenia i wcześniejszego zejścia ze szlaku?

  Tak, istnieje taka możliwość. W każdym momencie wyprawy zapewniamy Ci możliwość bezpiecznego zejścia niżej, jeśli tylko źle się poczujesz i nie będziesz mógł (-a) kontynuować wędrówki.

  Podobno w Nepalu nawet jak jest się ubezpieczonym, w przypadku konieczności użycia śmigłowca: albo trzeba wyłożyć z własnej kieszeni gotówkę, albo czekać kilka dni na dogadanie się ubezpieczyciela z firmą obsługującą śmigłowce, czy to prawda?

  Niestety tak. Bez przedpłaty nikt nie poleci śmigłowcem w góry, a jak na razie w Nepalu żadna firma ubezpieczeniowa nie ma swojego przedstawicielstwa. W trosce o Twoje bezpieczeństwo, to my płacimy gotówką za transport śmigłowcowy, a potem odzyskujemy te pieniądze od ubezpieczyciela. Dajemy zatem każdemu gwarancję, że o ile warunki pogodowe na to pozwalają, śmigłowiec wystartuje bez zbędnej zwłoki, a Ty nie będziesz musiał (-ła) zapłacić ani złotówki z własnej kieszeni.

  Skoro nie wszędzie będzie zasięgu GSM czy mogę czuć się bezpiecznie?

  Zawsze mamy ze sobą telefon satelitarny. Dodatkowo działając w Nepalu od prawie 20 lat, mamy mnóstwo zaprzyjaźnionych górali, gotowych do pomocy.

   

  FAQ – częste pytania

  W GÓRACH

  • All
  • FAQ MAN

  Czy będę sam (-a) nieść plecak podczas trekkingu?

  Nie, bagaż będzie niósł tragarz. Chyba, że bardzo chcesz nieść cały swój ekwipunek, wówczas z naszej strony nie ma żadnego problemu. Każdy uczestnik niesie ze sobą mały plecak (30l) z niezbędnymi rzeczami na cały dzień (kurtka, woda, aparat fotograficzny).

  Czy będziemy w obozie bazowym pod Manaslu (Manaslu Base Camp)?

  Tak, drugiego dnia w Sama Goan, w ramach aklimatyzacji planujemy dotrzeć do obozu bazowego Manaslu. Jeśli pogoda i kondycja pozwolą możemy dotrzeć do bazy wysuniętej na wysokości ok. 4850 m.

  Czy dotrzemy do granicy z Tybetem?

  Tak, z Samdo podejdziemy do granicy z Tybetem na jedną z przełęczy (Laiyung – 5098 m. n.p.m. lub Hayang Bhanjyang – 5102 m. n.p.m.). Trasa zajmie 7-8 godzin.

  Czy mam zabrać raki?

  Raki nie będą potrzebne, ale zalecamy zabranie tzw. 'raczków’. Mogą się przydać w najwyższych punktach trasy, szczególnie po załamaniach pogody.

  Czy mam zabrać śpiwór, a jeśli tak to jak musi być ciepły?

  Tak, śpiwór będzie konieczny. Powinien zapewnić komfort w temperaturze do -5°C (dla marznących -10°C. Pokoje są nieogrzewane i podczas najzimniejszych 5 noclegów wewnątrz pokoju może być temperatura ok. -3°C. Polecamy śpiwory puchowe. Są lżejsze, zajmują mniejszą objętość i zachowują swoje właściwości izolacyjne przez co najmniej 10 lat. Śpiwory syntetyczne bardzo szybko tracą swoje właściwości (2-3 lata). Śpiwór puchowy jest droższy, ale dzięki 20% zniżki jaką oferujemy uczestnikom naszych wyjazdów, różnica staje się minimalna.

  Czy mam zabrać ze sobą palnik, menażkę, kubek oraz sztućce?

  Nie, nie będą Ci potrzebne. Jeśli jesteś bardzo wrażliwy (-a) na czystość, możesz zabrać kubek i sztućce.

  Czy muszę kupować wodę do picia? Słyszałem (-alam), że jest ona bardzo droga w górach, a wiem, że trzeba codziennie wypić co najmniej 4l płynów.

  NIE! Jako jedyna agencja trekkingowa w Nepalu oferujemy NIELIMITOWANĄ wodę pitną. Dlaczego? Bo woda którą zapewniamy jest na pewno zdatna do picia, a ta z butelek już nie zawsze.

   

  Bo nie produkujemy śmieci w postaci plastikowych butelek (ok. 50-80 szt/os/wyjazd).

   

  Bo to kluczowy element dobrej aklimatyzacji.

   

  Bo to oszczędność dla uczestnika ok. 200 USD/os/wyjazd (dziennie trzeba wypić ok. 4-5 l wody, a 1 l potrafi kosztować 3-4 USD).

   

  Aby zabrać wodę w trasę musisz mieć ze sobą butelkę, bukłak lub termos. Bukłak (system z rurką) jest najlepszy, bo umożliwia picie często, a mało i do tego bez zatrzymywania.

  Czy muszę zabrać ze sobą karimatę?

  Karimata nie będzie potrzebna.

  Czy podczas trekkingu jest dostęp do prądu (chodzi o ładowanie baterii do aparatu)?

  Teoretycznie w każdym miejscu jest możliwość ładownia, ale nie zawsze działa (chińskie systemy solarne). Na pewno prąd będzie dostępny co 3-4 dni. Korzystanie z elektryczności w górach jest zawsze płatne od 1-4 USD za godzinę lub ładowanie. Zdecydowanie pewniej jest zabrać zapas akumulatorów lub power bank.

  Czy podczas trekkingu zobaczę Yeti :-)?

  Nie gwarantujemy, że zobaczysz żywego Yeti, ale po drodze będziesz miał (-a) okazję zobaczyć skalp Yeti.

  Czy podczas wędrówki mogą zdarzyć się opady deszczu lub śniegu?

  Tak, może zdarzyć się zarówno opad deszczu jak i śniegu. Na ogół są to maksimum 2 dni podczas całego trekkingu, ale zdarzają się też lata kiedy nie ma żadnych opadów. Zabierz kurtkę i spodnie z membraną.

  Czy w Nepalu potrzebne są przejściówki do gniazdek elektrycznych?

  Gniazdka w Nepalu i napięcie – podstawy

  W Nepalu napięcie w sieci wynosi 230V, a częstotliwość 50Hz. To dokładnie takie same parametry jak w Polsce. Oznacza to, że nie potrzebujesz żadnych transformatorów napięcia do ładowarek telefonów, aparatów czy laptopów.

  Jakie gniazdka spotkasz w hotelach i na szlaku?

  Gniazdka w Nepalu występują w trzech głównych standardach. W nowszych hotelach w Katmandu często montowane są gniazdka „uniwersalne”, które przyjmują wtyczki z całego świata, ale warto być przygotowanym na standardowe rozwiązania.

  Typ C (Europejski)

  To standardowe gniazdko na dwa okrągłe bolce (bez uziemienia), dokładnie takie jak w Polsce (tzw. płaska wtyczka). Pasuje do większości ładowarek telefonicznych.

  

  Typ D (Indyjski / Stary Brytyjski)

  Posiada trzy okrągłe bolce ułożone w trójkąt. Często można do niego włożyć naszą płaską wtyczkę (Typ C) „na siłę” lub blokując górny otwór (uziemienie) np. długopisem (czego oficjalnie nie zalecamy ze względów bezpieczeństwa).

  

  Typ M (RPA)

  Podobne do typu D, ale z znacznie grubszymi bolcami. Tutaj polska wtyczka będzie wypadać bez przejściówki.

  

   

   

   

   

  ---

  Czy potrzebujesz przejściówki (adaptera)?

  Niemal wszędzie można użyć naszych wtyczek bez przejściówki! Podczas naszych wypraw zazwyczaj nie używamy adapterów, ponieważ większość gniazdek w lodżach jest już wyrobiona lub uniwersalna.

  Jeśli jednak chcesz mieć 100% pewności i komfortu, warto kupić prosty adapter podróżny „World to Nepal” lub „Universal”. Możesz go kupić w Polsce przed wyjazdem lub na miejscu w Katmandu (Thamel) za około 2-3 USD.

  Ładowanie elektroniki na trekkingu w Himalajach

  Warto pamiętać, że powyżej pewnej wysokości prąd w gniazdkach staje się towarem luksusowym.

  • W niższych partiach (np. Lukla, Namche Bazar): W pokojach często są gniazdka, ale ładowanie bywa dodatkowo płatne.
  • W wyższych partiach (powyżej 4000 m n.p.m.): Prąd pochodzi z paneli słonecznych. Ładowanie odbywa się w jadalni (dining) i jest płatne za godzinę lub za pełne naładowanie urządzenia (powerbanku).
  • Powerbank: To absolutna konieczność. Zalecamy zabranie powerbanku o pojemności min. 10 000 – 20 000 mAh.

  ---

  Planujesz wyjazd?
  Kwestie takie jak ładowanie, dostęp do WiFi czy prysznica omawiamy szczegółowo w planach naszych wypraw. Zobacz, jak wygląda logistyka na trekkingu do bazy pod Everestem:
  👉 SPRAWDŹ: Trekking Everest Base Camp (Wiosna 2026)

  Dlaczego mam płacić napiwek, przecież zapłaciłem (-am) za cały serwis?

  Napiwek nie jest obowiązkowy. Jest to przyjęty zwyczaj. Po treku na pewno docenisz, jak ciężką pracę wykonują tragarze. Nie współpracujemy z przypadkowymi ludźmi z ulicy, dlatego możesz mieć pewność, że Twoje pieniądze będą dobrze wykorzystane przez pracowitych himalajskich górali. Na prawdę warto!

  Gdzie będziemy jeść podczas trekkingu?

  Jemy w schroniskach tam gdzie będziemy spać. Zapewniamy śniadanie, lunch i obiadokolację oraz ciepłe napoje do posiłków. W każdym miejscu z menu wybieramy to, co w danym miejscu jest najlepsze.

  Gdzie będziemy nocować podczas trekkingu?

  Nocujemy w schroniskach (nazywanych lodżami), w pokojach dwuosobowych.

  Ile mam zabrać ze sobą „kieszonkowego”?

  Konieczne będzie opłacenie wizy nepalskiej (40 USD) oraz napiwków dla tragarzy (około 100 USD). Uwzględnij też koszt pryszniców (będzie możliwy co 2-3 dni, kosztuje ok. 3-5 USD). Na osobiste wydatki warto przeznaczyć około 100 – 300 USD. Jeśli zdecydujesz się na uczestnictwo w dodatkowych atrakcjach, np. rafting, wycieczka do Parku Narodowego Chitwan bądź skok na bungee, skontaktuj się z nami w celu indywidualnej wyceny.

  Słyszałem (-am), że tragarze w Nepalu, są często źle traktowani, czy to prawda?

  Niestety w wielu wypadkach tak. Nieodpowiedzialne agencje lub sami turyści, mając ogromną przewagę, wymuszają na tragarzach bardzo złe warunki pracy (marne wynagrodzenie, bardzo ciężkie bagaże).

   

  My współpracujemy od lat z tymi samymi tragarzami, o których dbamy. Płacimy im godne wynagrodzenie bez żadnych lokalnych pośredników (zatrudniamy tragarzy bezpośrednio) oraz ich ubezpieczamy.

   

  To oni wykonują najcięższą robotę, dlatego podchodzimy z ogromnym szacunkiem do ich pracy. Wielu z tragarzy to nasi przyjaciele, z którymi znamy się od lat.

   

  Ze swojej strony będziesz mógł (-ogła) podziękować za trud ich pracy przekazując napiwek na koniec trekkingu, który w całości trafi w ich ręce oraz nepalskich przewodników.

   

  ---

   

  CO ZABRAĆ?

  SPRZĘT TREKKINGOWY

  • All
  • EBC co zabrać

  BIELIZNA

  Bielizna termiczna z długimi rękawami oraz nogawkami. Zabierz co najmniej jedną parę na 2-3 dni. Z praniem będą problemy.

  BUTY trekkingowe

  Wygodne buty za kostkę, do wędrówki podczas trekkingu.

  CZAPKA

  Jedna chroniąca od zimna (np. kominiarka) i druga przed słońcem. I jeszcze jedna na wszelki wypadek.

  KIJE

  Kije teleskopowe (mogą być te najtańsze i wytrzymać tylko tę wyprawę) – odciążają kręgosłup i stawy kolanowe zarówno przy podejściu, jak i zejściu. A do tego pomagają utrzymać równowagę i możesz się na nich wesprzeć kiedy dopadnie Cię chwila słabości.

   

  Są naprawdę użyteczne i przydatne i zdobywają coraz szerszą rzeszę zwolenników. Wybór ich jest naprawdę duży, a materiały stosowane do ich produkcji to różnego rodzaju stopy i włókna, producenci ścigają się w wprowadzaniu na rynek maksymalnie lekkich i wytrzymałych materiałów. Rękojeść najczęściej wykonywana jest z gumy, w droższych modelach z korka, a w najtańszych z plastiku. Końcówki bywają stalowe i widiowe, te wolniej się ścierają.

   

  Kije odciążają kolana użytkownika (przede wszystkim podczas zejścia), pozwalają utrzymywać równowagę w marszu z dużym obciążeniem i po prostu ułatwiają wędrówkę.

   

  Złożone i przytroczone do plecaka zajmują niewiele miejsca. Niektóre modele wyposażone są w absorber tłumiący drgania i amortyzujący uderzenia końcówki o podłoże, jednak jego użyteczność wydaje się wątpliwa, zwłaszcza w warunkach zimowych

  KREM UV50

  Krem z filtrem UV (faktor 50 lub więcej).

  KURTKA

  Kurtka materiału nieprzewiewnego i nieprzemakalnego (np. GoreTex Paclite etc. – im lżejsze tym lepiej)

  LATARKA

  Latarka czołówka. Mała lekka i na diodach LED. Na szczyt wychodzimy w nocy, więc musisz sobie jakoś oświetlić drogę, do tego zdarza się, że brakuje prądu, a głupio by było rozbić sobie głowę, np. w drodze do toalety. Kupić możesz np. TUTAJ ze zniżką co najmniej 20% (o kod zniżkowy zapytaj nas mailem).

  OKULARY kat. 4

  OKULARY przeciwsłoneczne kategorii 4, koniecznie 2 pary (jedna zapasowa, może być z tych tańszych, bo zapewne jej nie użyjesz). Możesz zabrać gogle – przydają się przy silnym wietrze

  PLECAK MAŁY

  Mały plecak: 20 – 30 l, w którym poniesiesz to co potrzebne podczas wędrówki (aparat, kurtka etc.).

  POWERBANK

  Powerbank – magazyn energii. Do naładowania telefonu, aparatu, kamery i wszelkich sprzętów elektronicznych. W górach z prądem będą problemy, a bez prądu sprzęty elektroniczne są bezużyteczne. Sprawdzone i niedrogie modele: mniejszy i tańszy jeśli nie masz dużych potrzeb lub większy jeśli potrzebujesz dużo energii.

  RĘKAWICE

  RĘKAWICE – 3 pary: cienkie jedwabne lub syntetyczne, polarowe i windstoppery. Warto pomyśleć o łapawicach.

  SKARPETY

  Zabierz co najmniej jedną parę dobrych skarpet na 2 dni wyjazdu. Z praniem będą problemy.

   

  W zależności od używanego obuwia, warunków panujących na szlaku i temperatury, powinniśmy je dobierać bardzo starannie i zgodnie z przeznaczeniem.

   

  Skarpety dostępne na rynku różnią się składem włókien oraz konstrukcją.

   

  W miejscach szczególnie narażonych na ucisk bądź uszkodzenia mechaniczne (goleń, pięta, palce) stosuje się dodatkowe przeszycia oraz zgrubienia, mające na celu większą ochronę stopy oraz amortyzację.

   

  Różne są także rodzaje i techniki szwów, stosuje się kanały wentylujące stopę, dodatki elastyczne i wiele innych patentów. Zasady doboru skarpet wydają się podobne jak w przypadku bielizny. Im większa aktywność tym cieńsza skarpeta, najlepiej z dodatkiem włókien szybko odprowadzających wilgoć i antybakteryjnych. Do skarpet przewidzianych do działania w warunkach zimowych, a więc gdy przewidywana aktywność ruchowa jest mniejsza, stosuje się wełnę, która jest świetnym izolatorem.

  ŚPIWÓR -5C

  Śpiwór dający komfort w temperaturze do -5C (jeśli bardzo marzniesz to -10C). 

   

  Czy powinien być puchowy czy syntetyczny, każdy ma swoją na ten temat teorię. Puchowy zawsze będzie cieplejszy przy porównywalnej wadze i mniejszy po spakowaniu. Wypełnienie syntetyczne nie jest tak podatne na wilgoć, ale z czasem następuje degradacje jego właściwości izolacyjnych. Śpiwór syntetyczny na ogół po 3 latach trzeba wymienić.  Puch jest bardzo trwały, dobry śpiwór puchowy posłuży nam co najmniej 10 lat. 

   

  Tu sprzedawca nie ma wielkiego pola do popisu, bo sugeruje się wartościami podanymi przez producenta. Ten z kolei podaje trzy zakresy temperatur: maksymalną, komfortową i minimalną. Należy pamiętać, że najistotniejsza jest ZAWSZE temperatura komfortu. W modelach typowo zimowych, temperatura minimalna powinna sugerować nam kiedy śpiwór chroni przed odmrożeniami. Często słyszy się głosy, że producenci zawyżają powyższe parametry, jednak o weryfikację takich sądów, jak i o potwierdzenie deklarowanych parametrów jest trudno. Generalnie przyjmuje się zasadę, że temperatura komfortowa zapewnia nieprzerwany sen zdrowemu, ubranemu tylko w bieliznę mężczyźnie.

  Tyle testy. Życie pokazuje, że różnie się sypia w targanym zamiecią namiocie, po całodziennym brnięciu przez zaspy i wykopywaniu platformy pod namiot. Dochodzi do tego stan psychiczny i stopień fizycznego zmęczenia oraz to co mamy na sobie, a nawet co zjedliśmy na kolację. Poza tym indywidualny sposób odczuwania zimna i wrażliwość na nie.

  Należy być również świadomym tego, że kobiety są mniej odporne na zimno, więc panie również, a może przede wszystkim, powinny bacznie przyglądać się przedziałowi “temperatura komfortu”. Część producentów podaje oddzielne parametry dla kobiet i mężczyzn.

   

  W trosce o własną wygodę, a często również bezpieczeństwo, warto nieco ująć stopni Celsjusza normom producenckim i zwrócić uwagę na grubość śpiwora po rozłożeniu go. To, wydawałoby się, banalne, ale istnieją specjalne testy i tabele, za pomocą których można zweryfikować dane producentów podawane na śpiworach puchowych, stosując tego typu badanie. Wszak im więcej puchu i powietrza, tym izolacja lepsza, a o jakości wypełnienia sztucznego niech świadczy jego zdolność do odzyskiwania pożądanej grubości po uprzedniej kompresji (czyt.: upchaniu do worka)… No i dobrze jest zainwestować w śpiwór typowo letni, mały i lekki oraz ten, który będzie nam towarzyszył podczas wypraw w wysokie góry i na zimowych biwakach.

  SPODNIE

  Spodnie z materiału nieprzewiewnego i nieprzemakalnego (np. GoreTex Paclite etc. – im lżejsze tym lepiej)

  TORBA

  Torba transportowa lub walizka lub plecak (50 – 80 l) – do transportu wszystkich rzeczy z kraju i na miejscu.

   

  APTECZKA

  • All
  • APTECZKA

  ANTYBIOTYK

  ANTYBIOTYK o jak najszerszym spektrum działania: Duomox, Augmentin, Cipronex (koniecznie skonsultuj z lekarzem!) + lek osłonowy na żołądek

  ASPIRYNA

  ASPIRYNA około 10 sztuk

  BANDAŻE

  BANDAŻE bandaże elastyczne

  DIURAMID

  Diuramid (Acetazolamid jako lek wspomagający aklimatyzację)

  GÓRNE DROGI ODDECHOWE

  tabletki do ssania łagodzące kłopoty górnych dróg oddechowych

  MAŚĆ

  maść z antybiotykiem:Ttribiotic, Oxycort

  NA ŻOŁĄDEK

  leki na dolegliwości żołądkowe (np. Nifuroksazyd, Smecta)

  PLASTRY

  plastry (do klejenia ran i żelowe na odciski), opatrunki, gazy Leko

  PRZECIWBÓLOWE

  odpowiednie leki przeciwbólowe (ból głowy, ból brzucha): Ketonal, NoSpa